Mindfully - meditation på svenska
Meditation är för dig som är stressad eller känner oro och ångest, men potentialen är betydligt större än så. Det kan bli livets mest spännande äventyr. Appen är både för dig som vill lära dig att meditera och för dig som vill gå djupare i din personliga utveckling. Meditationer för både hjärta och hjärna och som du kan göra var som helst och när som helst. Mindfully är för dig som vill leva ett mer närvarande och hälsosamt liv. Välkommen till ditt inre äventyr!
Mindfully består av två delar
Meditation
Meditationsresan
Lär dig att meditera eller fördjupa din meditation för ett mer närvarande och lyckligt liv på vår meditationsresa som består av sju olika delar och 49 meditationer.
Enskilda meditationer
Vi har tagit fram meditationer för när livet händer. Oavsett om du är stressad, är nervös inför första dejten eller har svårt att sova. Eller för dig som vill uppleva mer frid och kärlek.
Meditationsserier
Gå djupare i din inre utveckling. Sveriges ledande experter har skapat meditationserier inom närvaro, självmedkänsla, relationer, naturvaro och varsevarande.
Kunskap
Podcast
Här samlar vi Sveriges mest intressanta samtal om meditation och olika ämnen från podcasten Meditera Mera där du får tillgång till exklusivt material, fri från reklam.
Insikter
Lär dig teorin bakom med insikter som belyser olika vinster av meditation, etiska reflektioner samt den senaste vetenskapen inom meditation.
Frågor & svar
Undrar du om du gör rätt eller hur ska sitta? Vi har samlat de vanligaste frågorna och svaren så att du kan komma igång direkt.
“The spiritual path – is simply the journey of living our lives. Everyone is on a spiritual path; most people just don’t know it.
”